اعرف ما ينتظرك.

قليل من التحضير يتيح حواراً أفضل.

أحضر ما لديك من وثائق. يمكن للعيادة توضيح المستندات اللازمة لموعدك، ولا تحتاج إلى ترتيب فحوصات جديدة بنفسك.

ضع علامة على البنود أثناء التحضير. تبقى اختياراتك على هذه الصفحة فقط ولا تُرسل إلى العيادة.

أعراضك مهمة، وتأثيرها على حياتك مهم أيضاً.

تبدأ الاستشارة عادةً بمناقشة ما يقلقك، وكيف بدأت الأعراض، والحركات أو الأنشطة التي تصعب عليك. ويساعد تاريخك الطبي والإصابات والعلاجات السابقة على فهم الصورة كاملةً.

الاستماع والفحص

قد يشمل الفحص السريري تقييم الحركة ومواضع الألم عند الضغط والقوة والإحساس، بحسب أعراضك.

المراجعة والشرح

تُراجع الصور والتقارير المتاحة إلى جانب نتائج الفحص. وقد يلزم أحياناً إجراء تصوير أو فحوصات إضافية للوصول إلى تشخيص واضح.

المناقشة واتخاذ القرار

يمكنك السؤال عن السبب المحتمل، والخيارات المتاحة وفوائدها وحدودها، وما تتضمنه الخطوة التالية.

الفحص المناسب يجيب عن سؤال محدد.

تُختار الفحوصات وفقاً للأعراض ونتائج الفحص السريري. لا يحتاج كل مريض إلى التصوير، وليس من الضروري أن تحتاج إلى أكثر من نوع واحد من الفحوصات.

الأشعة السينية

تُظهر العظام ومحاذاة المفاصل، ويمكن أن تساعد في تقييم الكسور وتغيّرات المفاصل.

الموجات فوق الصوتية

تستخدم الموجات الصوتية لفحص بنى مثل الأوتار وبعض كتل الأنسجة الرخوة، وقد تسمح أيضاً بتقييم الحركة أثناء الفحص.

التصوير بالرنين المغناطيسي

يوفّر صوراً تفصيلية للأنسجة الرخوة والمفاصل ونخاع العظم باستخدام مجال مغناطيسي.

التصوير المقطعي المحوسب

يستخدم الأشعة السينية لإنتاج صور مقطعية تفصيلية، وغالباً ما يفيد في تقييم الحالات المعقدة للعظام أو المفاصل.

دراسات توصيل الأعصاب

تقيس كيفية انتقال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب. وقد تساعد في تقييم الخدر أو الضعف، وقد تُطرح فحوصات أخرى للأعصاب أيضاً.

خطوات واضحة ورعاية في كل مرحلة.

تختلف التفاصيل بحسب الإجراء وخطة المستشفى. يمكن إجراء بعض العمليات ضمن جراحة اليوم الواحد، بينما قد تستلزم أخرى الإقامة في المستشفى.

1. 01

   الحضور

   يتحقق الفريق من بياناتك ومن الإجراء المخطط له.

2. 02

   التحضير قبل الجراحة

   تُستكمل الفحوصات والتحضيرات. أخبر الفريق بأي تغيّر في صحتك أو أدويتك.

3. 03

   مناقشة التخدير

   تُناقَش معك طريقة التخدير المناسبة وخطة تسكين الألم.

4. 04

   الإجراء

   يُجرى العلاج وفق الخطة المتفق عليها.

5. 05

   منطقة الإفاقة

   تخضع للمراقبة أثناء الإفاقة، مع توفير ما يلزم لراحتك والتعامل مع أي مشكلة فورية.

6. 06

   العودة إلى المنزل أو الإقامة في المستشفى

   يحدد الفريق الوقت المناسب للمغادرة، ويشرح تعليمات حماية اليد والأدوية والمتابعة وجهة التواصل.

اجعل خطة تعافيك في متناول يدك.

تعليمات الخروج هي مرجعك بعد العملية. إذا اختلفت النصائح الواردة هنا عن خطتك الشخصية، فاتبع تعليمات الفريق المعالج.

الراحة والتورّم

استخدم مسكنات الألم الموصوفة حسب التوجيهات. وقد يُنصح برفع اليد للمساعدة على تخفيف التورّم.

الضمادات والعناية بالجرح

اتبع الإرشادات الخاصة بالحفاظ على نظافة الضمادات وجفافها، وموعد مراجعة الجرح أو الضمادة.

الحركة والحماية

التزم بقيود الحركة المحددة لك وتعليمات الجبيرة أو الجبس. تحتاج بعض الإصلاحات الجراحية إلى الحماية حتى عندما تشعر براحة في اليد.

خطط للمراجعة التالية

احتفظ بتفاصيل المتابعة، واعرف بمن تتواصل إذا شعرت بالقلق.

خطوات صغيرة ومناسبة تساعد على استعادة حركة مفيدة.

قد يوصى بعلاج اليد بحسب حالتك أو الإجراء الذي خضعت له. ويمكن للمعالج إرشادك بشأن الحركة والقوة والسيطرة على التورّم والعناية بالندبة واستخدام الجبائر، بحسب الحاجة.

تُحدَّد التمارين والأحمال بما يناسب التئام الأنسجة والبنى المعنية. المزيد من التمارين ليس أفضل دائماً؛ التزم بالبرنامج الموصوف لك، واستشر الفريق قبل تغييره.

عُد إلى ما يهمك، بالوتيرة المناسبة لك.

يعتمد التوقيت على التشخيص أو الإجراء، واليد المصابة، وطبيعة عملك، والتئام الأنسجة، وإعادة التأهيل. لا يوجد موعد واحد للعودة يكون آمناً للجميع.

العمل

ناقش مهامك واليد التي تعتمد عليها أكثر، وإمكانية أداء عمل أخف أو إجراء تعديلات عملية.

القيادة

اسأل فريقك عن الوقت المناسب للعودة. يجب أن تتمكن من التحكم بالمركبة بأمان، مع التحقق من متطلبات الترخيص والتأمين المعمول بها.

التمارين

اسأل عن الأنشطة التي تتوافق مع خطة الحماية والحركة، بما فيها الأنشطة التي لا تحمّل اليد المصابة وزناً أو جهداً.

الرياضة

تؤثر متطلبات الرياضة ونوع الاحتكاك واحتمال السقوط أو تكرار الإصابة جميعها في الخطة.

رفع الأوزان

الشعور بالراحة وحده لا يعني أن موضع الإصلاح أو الكسر أصبح جاهزاً لتحمّل أوزان أثقل. التزم بالحدود التي يضعها فريقك المعالج.

فرصة لمراجعة التقدّم وتعديل الخطة.

قد تشمل المتابعة فحص الجرح وإزالة الغرز عند الحاجة وتقييم الحركة والوظيفة وإعادة التصوير أو تخطيط التأهيل. كما تتيح لك مناقشة الأعراض وإرشادات العودة إلى الأنشطة.

أحضر أسئلتك، وأخبر الفريق بأي تغيّر في الأعراض أو صعوبة في اتباع الخطة. إذا احتجت إلى تغيير موعدك، فتواصل مع العيادة.

بعض التغيّرات لا ينبغي أن تنتظر موعداً روتينياً.

اطلب مشورة طبية عاجلة إذا ظهرت لديك:

• آلام شديدة أو متزايدة لا تسيطر عليها الأدوية الموصوفة.
• تورّم ملحوظ، أو شعور بأن الجبس أو الجبيرة أصبح ضيقاً جداً.
• حمّى أو احمرار متزايد أو إفرازات أو علامات أخرى للعدوى.
• نزيف لا يتوقف.
• تغيّر في لون الأصابع أو الدورة الدموية، بما في ذلك برودة الأصابع أو شحوبها أو ازرقاقها.
• خدر شديد أو ضعف جديد.